Подними себе настроение

Краткая шкала совладения со стрессом
(BRCS)

Краткая шкала совладания со стрессом

Подумайте, насколько хорошо следующие утверждения описывают ваше поведение и действия .

Пожалуйста, выберите  ответ, который больше всего отражает ваше поведение.

testy_resilience

Пожалуйста, ответьте как можно более правильно и честно, указав, какой ответ подходит именно вам.

1. Я ищу творческие способы изменить сложные ситуации. *

2. Независимо от того, что происходит со мной, я верю, что могу контролировать свою реакцию. *

3. Я верю, что иду правильным путем, когда имею дело с трудными ситуациями. *

4. Я активно ищу способы восполнить потери, которые происходят со мной в жизни. *

* — обязательный
Opatruj.se