Краткая шкала совладения со стрессом
(BRCS)

Краткая шкала совладания со стрессом

Подумайте, насколько хорошо следующие утверждения описывают ваше поведение и действия по шкале от 1 до 5.

Пожалуйста, перечеркните цифру, которая больше всего отражает ваше поведение.

testy_resilience

Пожалуйста, ответьте как можно более правильно и честно, указав, какой ответ подходит именно вам.

1. Я ищу творческие способы изменить сложные ситуации. *


2. Независимо от того, что происходит со мной, я верю, что могу контролировать свою реакцию. *


3. Я верю, что иду правильным путем, когда имею дело с трудными ситуациями. *


4. Я активно ищу способы восполнить потери, которые происходят со мной в жизни. *



* — обязательный
Opatruj.se